DIETA PARA DEPORTISTAS

¿Te has propuesto empezar a hacer deporte? Desde Bodybell queremos darte algunos consejos para que el ejercicio te sirva para cumplir tu objetivo de perder peso. Lo primero que tienes que tener en cuenta es que debes empezar suave para que tu cuerpo se acostumbre a la rutina. Por ejemplo, si sales a correr, es importante que los primeros días vayas a un ritmo moderado para evitar lesiones. También te ayudará cambiar pequeños hábitos de tu vida cotidiana; por ejemplo, subir escaleras en vez de usar el ascensor. Y por supuesto, el ejercicio debe acompañarse de una dieta sana para ser efectivo.

Con la dieta Bodybell, conseguirás perder peso y reducir la grasa acumulada sin perder la masa muscular, ya que tendrás el aporte necesario de proteínas, evitando así la flacidez y disminuyendo el cansancio. La clave para perder peso haciendo deporte es realizar una dieta hipocalórica, es decir, baja en calorías. Los dieta Bodybell lo es porque elimina casi totalmente los hidratos de carbono y las grasas. Además, los productos Bodybell generan saciedad, algo esencial, ya que pasar hambre sería señal de una dieta mal planteada. Y son variados y sabrosos, de manera que resulte más fácil disfrutar cuidándose.

Los botes Bodybell, preparados hipocalóricos de alto valor energético, suponen el complemento ideal para recuperar las fuerzas gastadas durante el ejercicio sin ganar calorías. Además, los hay para todos los gustos; tanto dulces (cacao, chocolate, vainilla, fresa, café, melocotón y mango…) como salados (crema de verduras, crema de ave, tortilla de queso…). ¡Descúbrelos y ponte la ropa de deporte!

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