Tu dieta guiada

En Bodybell estamos contigo, te acompañamos con tres
dietas guiadas que te ayudarán a modificar tus hábitos
alimenticios para que consigas la figura que quieres y no
la pierdas.

Las tres dietas son: INTENSIVA, PROGRESIVA, y de
MANTENIMIENTO. Deberás comenzar por la fase
INTENSIVA, has de seguirla un mínimo de una semana
hasta perder un 80% del peso que quieres adelgazar.
Has de continuar con la fase PROGRESIVA durante un
mínimo de otra semana hasta perder el 20% restante.
Para terminar, la fase de MANTENIMIENTO te ayudará
a saber qué debes comer para mantener tu nueva figura.

Las semanas que dediques a cada una de las fases variarán
en función de tu estilo de vida y de los kilos que quieras
adelgazar. Siempre puedes combinarlas, si deseas perder más
peso y ya has hecho las 3 dietas puedes repetir la INTENSIVA.