Tu dieta guiada

En Bodybell estamos contigo, te acompañamos con tres
dietas guiadas que te ayudarán a modificar tus hábitos
alimenticios
para que consigas la figura que quieres y no

la pierdas.

 

Las tres dietas son: INTENSIVA, PROGRESIVA, y de
MANTENIMIENTO.
Deberás comenzar por la fase

INTENSIVA, has de seguirla un mínimo de una semana
hasta perder un 80% del peso que quieres adelgazar.
Has de continuar con la fase PROGRESIVA durante un
mínimo de otra semana hasta perder el 20% restante.
Para terminar, la fase de MANTENIMIENTO te ayudará
a saber qué debes comer para mantener tu nueva figura.

 

Las semanas que dediques a cada una de las fases variarán
en función de tu estilo de vida y de los kilos que quieras
adelgazar. Siempre puedes combinarlas,
si deseas perder más

peso y ya has hecho las 3 dietas puedes repetir la INTENSIVA.

Fase IntensivaFase ProgresivaFase de Mantenimiento